MANUSIA DAN KEGELISAHAN

Manusia dan Kegelisahan

1.       Pengertian Orang Gelisah

Seseorang yang tidak tentram hati maupun perbuatannya, meras khawatir, tidak tenang dalam tingkah lakunya, tidak sabar ataupun dalam kecemasan.

2.       Usaha-usaha mengatasi kegelisahan (secara garis besar)

Ø  Memasrahkan diri kepada Tuhan, kita pasrahkan nasib kita sepenuhnya kepada-Nya. Kita harus percaya bahwa Tuhan lah Maha Kuasa, Maha Penyayang, Maha Pengasih dan Maha Pengampun.

Ø  Harus bersikap tenang, dengan bersikap tenang kita dapat berfikir tenang sehingga segala kesulitan dapat kita atasi.

3.       A. Keterasingan

hal-hal yang berkenaan dengan tersisihkan dari pergaulan terpencil atau terpisah dari orang lain. Keterasingan adalah bagian dari hidup manusia

B. Kesepian

Suatu perasaan sunyi atau tenang, tidak berteman. Kesepian merupakan akibat dari keterasingan akibat sikap sombong, angkuh, kaku, keras kepala sehingga dijauhi teman-teman sepergaulan. Ada juga orang yang bersikap rendah diri, pemalu, minder  yang menyebabkan orang itu lebih suka menyendiri dan mengakibatkan kesepian.

C. Ketidakpastian

Suatu keadaan yang tidak pasti, tidak tentu, tidak dapat di tentukan, tidak tahu, keadaan tanpa arah yang jelas, keadaan tanpa asal-usul yang jelas.

4.       9 Usaha mengatasi kegelisahan

Ø   Berserah diri kepada Allah SWT dengan cara berdoa dan beribadah

Ø  Bersikap tenang

Ø  Berfikir positif

Ø  Instropeksi diri

Ø  Bersedia menerima akibat dengan rasa tabah

Ø  Berbagi cerita dengan orang terdekat yang bisa dipercaya

Ø  Memperbanyak kegiatan yang positif

Ø  Mengurangi keburukan yang menimbulkan kecemasan

Ø  Memperbanyak istirahat agar pikiran tenang.